道桥与建筑学院开展“排解压力,快乐生活”系列团体心理辅导活动

时间:2020-12-10浏览:174设置

活动现场

  12月7日下午,道桥与建筑学院组织毕业班年级学生开展以“排解压力,快乐生活”为主题的团体心理辅导活动,活动由辅导员马娟老师主持。

  作为本年度心理健康系列活动之一,本次活动在策划之初通过前期调研和与学生谈话,了解到学生需求,将活动设计的重点放在帮助学生排解压力上。活动现场,马娟老师作为活动指导者,介绍各项活动规则,让所有参与活动的学生都积极体验,而后分享自己的体会和收获。此类团体辅导活动通过以小组分享绘本的形式让学生打开内心,描绘情绪与状态,将自己的压力通过各个环节体验和心得分享得以释放。

  12月8日下午,道桥3207班全体同学在辅导员王爱钰老师的带领下在A2-636心理健康教育中心团辅室进行以“增强班级人际交互作用,促使个体健康成长”为主题的团体心理辅导活动。活动旨在让学生不断认识自我、更快调整改善与他人的关系、学习新的态度与行为,提高大家的合作意识,增强班级的凝聚力。

  本次团辅活动共有6个项目,活动中每位同学融入氛围,畅谈理想,展示才艺,感受个人与集体的关系、竞争与合作带来的快乐。活动结束后同学们与老师进行了合影,每个人意犹未尽,怀着激动的心情走出活动室,希望通过本次活动的开展,使得同学之间的友谊进一步巩固,班级的凝聚力不断增强,一切都向着好的方面发展。

  活动结束后学生们反响热烈,纷纷表示希望学院今后可以开展更多此类型的活动,让更多的同学参与其中。(李宁)


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